卵でさっとごはん♪人気の卵丼レシピ44選

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  745kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 玉ねぎ かいわれ 水 しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  730kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 鶏もも肉 卵 玉ねぎ 三つ葉 水 しょうゆ みりん 砂糖 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  604kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 長ねぎ キムチ ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  769kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 えのき 細ねぎ(刻み) ごま油 酒 しょうゆ 豆板醤 ケチャップ おろししょうが 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  680kcal

• 費用目安

  700円前後

ごはん 牛切り落とし肉 卵 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 焼肉のたれ 砂糖 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  511kcal

• 費用目安

  400円前後

あたたかいごはん サバ缶(しょうゆ煮) 卵 細ねぎ(刻み) 刻みのり しょうゆ 砂糖 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  977kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏むね肉 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ 砂糖 ごはん 温泉卵 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 刻み海苔

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  631kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 明太子(小ぶりのもの) かつお節 しょうゆ サラダ油 卵 ピザ用チーズ みりん 塩 かいわれ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  476kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 鶏ひき肉[もも] 玉ねぎ 大葉 溶き卵 めんつゆ[2倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  520kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん 絹豆腐 卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  500kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 溶き卵 絹豆腐 玉ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  1094kcal

• 費用目安

  900円前後

ごはん 豚バラ薄切り肉 半熟ゆで卵 サラダ油 塩こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 しょうが(薄切り)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  845kcal

• 費用目安

  700円前後

豚バラ薄切り肉 キムチ 玉ねぎ ニラ 卵 ごま油 白ごはん 水 酒 砂糖 しょうゆ 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  596kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 鶏ひき肉 卵 長ねぎ サラダ油 おろししょうが 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  620kcal

• 費用目安

  300円前後

むきえび(冷凍) 玉ねぎ 揚げ玉 卵 細ねぎ(刻み) 白ごはん 水 めんつゆ(3倍濃縮)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  666kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん 溶き卵 なす えのき ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ 豆板醤 ケチャップ おろししょうが 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  717kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん 唐揚げ 溶き卵 玉ねぎ 三つ葉(刻み) 砂糖 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  632kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 豚こま切れ肉 卵 玉ねぎ 生しいたけ みつば 水 和風顆粒だし 砂糖 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  692kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 白いりごま おろししょうが 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  650kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 豚ひき肉 卵 塩こしょう サラダ油 刻みのり 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ おろししょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  535kcal

• 費用目安

  400円前後

白ごはん なめこ ちくわ 玉ねぎ 溶き卵 細ねぎ（刻み） 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  680kcal

• 費用目安

  700円前後

白ごはん むきえび 酒 塩こしょう 片栗粉 卵 ねぎ サラダ油 豆板醤 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 ケチャップ おろしにんにく おろししょうが 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  191kcal

• 費用目安

  100円前後

なめこ 卵 玉ねぎ 細ねぎ（刻み） 砂糖 めんつゆ（3倍濃縮） 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  556kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 肉じゃが 溶き卵 細ねぎ(刻み) めんつゆ[2倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  593kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 溶き卵 木綿豆腐 ニラ 片栗粉 サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  638kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏むね肉 トマト しめじ 卵 鶏ガラスープの素 オイスターソース 塩（肉用） 塩（卵用） 酒 片栗粉 ごま油 細ねぎ（刻み） 白ごはん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  642kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん 小松菜 かにかま 卵 ごま油 酒 みりん 鶏ガラスープの素 めんつゆ（3倍濃縮）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  690kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん イワシの蒲焼缶詰 (汁ごと) 卵 ニラ めんつゆ(3倍濃縮) 水 一味唐辛子

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  664kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 納豆[たれ付き] 溶き卵 サラダ油 細ねぎ(刻み) 白いりごま 酒 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  455kcal

• 費用目安

  500円前後

ねぎ ☆酒 ☆水 ☆和風顆粒だし ☆みりん ☆しょうゆ ☆おろししょうが あさり缶 卵 白ごはん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  750kcal

• 費用目安

  200円前後

あたたかいごはん 厚揚げ ほうれん草 玉ねぎ 卵 水 和風顆粒だし 砂糖 しょうゆ みりん 酒 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  480kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 卵黄 ひきわり納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) 白いりごま ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  472kcal

• 費用目安

  500円前後

あたたかいごはん 高野豆腐 卵 玉ねぎ しいたけ さやえんどう めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  724kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん 焼豚(スライス) 卵 サラダ油 白こしょう 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  686kcal

• 費用目安

  700円前後

ご飯 生鮭 卵 玉ねぎ しいたけ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん しょうゆ 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  631kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん 牛切り落とし肉 溶き卵 長ねぎ 焼肉のたれ 水 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  682kcal

• 費用目安

  300円前後

あたたかいごはん たらこ マヨネーズ オリーブオイル 細ねぎ(刻み) 刻み海苔 卵 ピザ用チーズ 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  976kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 豚バラ薄切り肉 溶き卵 なす いんげん サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  460kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 温泉卵 納豆[たれ付き] めかぶ[味付き] なめたけ しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  529kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 ほうれん草 めんつゆ[3倍濃縮] 水 一味唐辛子

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  548kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 明太子 溶き卵 キャベツ めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  530kcal

• 費用目安

  200円前後

白ごはん ごぼう 玉ねぎ 油揚げ 細ねぎ 溶き卵 めんつゆ（3倍濃縮） 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  694kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 卵 鶏もも肉 玉ねぎ 水 めんつゆ[3倍濃縮] 刻みのり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  469kcal

• 費用目安

  300円前後

あたたかいごはん 卵 玉ねぎ しめじ サラダ油 刻みのり みりん めんつゆ（3倍濃縮） 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。