ふんわり衣の♪
豚肉のパセリフリット
調理時間
約15分
カロリー
580kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
7.6g
脂質
48.2g
たんぱく質
23.7g
糖質
7g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たっぷりのイタリアンパセリを使い、洋風テイストの変わり揚げに。卵を泡立てるひと手間で、ころもがふわっとふくらみます。
材料 【2人分】
- 豚ロース肉(とんカツ用) 2枚(約200g)
- イタリアンパセリの葉 適宜
- 塩少々
- こしょう少々
- 小麦粉適宜
- 揚げ油適宜
- ☆ころも
- 卵 1個
- オリーブオイル大さじ1
- 小麦粉大さじ1
- イタリアンパセリ 2本
