おうちでおもてなし!洋食献立♪
ポークカツレツマスタードソース
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
酸味のあるマスタードソースをかけてさっぱりといただきます。サクサクの衣とジューシーな豚肉がおいしい一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
595kcal
炭水化物
25.9g
脂質
41.5g
たんぱく質
25.6g
糖質
24.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 豚ロース肉[とんかつ用] 2枚(200g)
- じゃがいも 1個(150g)
- ベビーリーフ 30g
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 薄力粉大さじ1
- 溶き卵 1個分
- パン粉適量
- サラダ油大さじ3
- ☆マッシュポテト調味料
- 牛乳 大さじ2
- 塩小さじ1/6
- こしょう少々
- ★マスタードソース
- 水大さじ1/2
- 粒マスタード大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- レモン汁大さじ1/2