あっさり美味しい!
手羽元のレモン蒸し
レモンの爽やかな酸味が広がる!見た目も綺麗でおもてなしにもおすすめです。蒸すことで手羽元もしっとり仕上がりますよ♪
カロリー
340kcal
炭水化物
7.1g
脂質
22.4g
たんぱく質
23.5g
糖質
4.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは縦半分に切って1㎝幅の薄切りにする。レモンは半分に切って薄切りにし、残りは果汁を絞る。
2
手羽元は骨にそって切り込みを入れる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、手羽元を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
4
裏返してにんじん、酒を加えてふたをし、10分蒸し焼きにする。
5
塩、こしょう、レモン汁を加え、輪切りのレモンをのせてふたをし2分蒸す。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- レモンの皮も食べられました。さっぱりした味で美味しかったです。作り方も楽でした。
ぷーちゃん
とても美味しかったです! 私はレモンの代わりに、ビンのレモン果汁を入れました! 香りがよくて、さっぱりして食べやすかったです!
あらま~ちゃん