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カラフルに飾って♪

水玉そうめん

夏の風物詩そうめんを可愛いらしく盛り付け♪ちょっと手をかけるだけで食卓がパッと華やかになります。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    382kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは薄い輪切りにする。ミニトマトはへたを取り、横3等分の薄切りにする。ハムは丸型で抜き、残りは千切りにする。

  2. 2.

    卵焼き器にサラダ油を入れて中火で熱し、キッチンペーパーで薄くのばす。溶き卵を流し入れて弱火にし、両面を焼いて固まったら取り出す。粗熱が取れたら丸型で抜き、残りは千切りにする。

  3. 3.

    ボウルにめんつゆ、水を入れて混ぜる。

  4. 4.

    鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示通りにゆでる。冷水にさらしてぬめりを取り、水気を切る。

  5. 5.

    器にそうめんを盛り、ハムの千切り、薄焼き卵の千切りをのせる。きゅうり、ミニトマト、ハム、薄焼き卵をバランスよくのせる。白いりごまを散らし、3を添える。