DELISH KITCHEN

カラフルに飾って♪

水玉そうめん

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    382kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    63.7g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    14g

  • 糖質

    61.2g

  • 塩分

    6.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夏の風物詩そうめんを可愛いらしく盛り付け♪ちょっと手をかけるだけで食卓がパッと華やかになります。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにする。ミニトマトはへたを取り、横3等分の薄切りにする。ハムは丸型で抜き、残りは千切りにする。

  2. 2

    卵焼き器にサラダ油を入れて中火で熱し、キッチンペーパーで薄くのばす。溶き卵を流し入れて弱火にし、両面を焼いて固まったら取り出す。粗熱が取れたら丸型で抜き、残りは千切りにする。

  3. 3

    ボウルにめんつゆ、水を入れて混ぜる。

  4. 4

    鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示通りにゆでる。冷水にさらしてぬめりを取り、水気を切る。

  5. 5

    器にそうめんを盛り、ハムの千切り、薄焼き卵の千切りをのせる。きゅうり、ミニトマト、ハム、薄焼き卵をバランスよくのせる。白いりごまを散らし、3を添える。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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