DELISH KITCHEN

簡単に作れる!

ほうれん草とえのきのお浸し

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    46kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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えのきの食感がポイントのお浸しです。もう一品欲しい時に簡単に作れます。トッピングにごまなどをかけるのもおすすめです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は4cm幅に切る。えのきは根元を切り落として3等分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、600Wのレンジで30秒程加熱して冷ます。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、ほうれん草、えのきを入れてゆで、しんなりしてきたら30秒程ゆでて取り出す。冷水にとって水気をよく絞る。

  4. 4

    バットに2、ほうれん草、えのきを入れて浸す。

  5. 5

    器に4を盛り、かつお節をのせる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 明日の活力

    シンプルで簡単なのに美味しいので、もう一品欲しい時などによく作っています!
  • ジウコ

    簡単で美味しいです‼️ 我が家の定番メニューになりました‼️ 何回か作って、しょうゆではなく めんつゆを使っても美味しいですよ‼️
  • mika

    美味しく出来ました ⑅◡̈* 簡単に美味しく出来たので また作りたいです٩( ᐛ )( ᐖ )۶
  • mist

    洗うのが面倒なので全部レンジで済ませました 冷凍ほうれん草とえのきを入れて2倍の量で600w8分で加熱しています 粗熱を活用しつつ調味料を入れてさらに1分加熱しました

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