柚子胡椒香る！
ほうれん草とえのきの柚子胡椒あえ
ささっとできる時短メニュー！ ごま油を加えて香りも良い一品♪ 一品何か足りないときにぜひお試しください！
- 調理時間 約5分
カロリー
83kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ほうれん草は3cm幅に切る。えのきは根元を切り落として半分に切る。
2.
耐熱容器にほうれん草を入れて、水（分量外：小さじ1）を加えてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水にさらして水気を切る。
3.
別の耐熱容器にえのきを入れて、水（分量外：小さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切る。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、えのきを加えて混ぜ合わせる。
レビュー
(11件)
3.5
※レビューはアプリから行えます。
- かおちゃん柚子胡椒とごま油の組み合わせが美味しく家族にも好評でした。リピ確定です！
- こんにゃく調味料多めに入れたほうがよいかも。
- ぷーちゃん私には柚子胡椒がからすぎました（泣） けど、量を調節したら、爽やかな香りでツーンとした刺激があって美味しかったです！