柚子胡椒香る!
ほうれん草とえのきの柚子胡椒あえ
ささっとできる時短メニュー! ごま油を加えて香りも良い一品♪ 一品何か足りないときにぜひお試しください!
カロリー
83kcal
炭水化物
5g
脂質
7.1g
たんぱく質
2.5g
糖質
1.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は3cm幅に切る。えのきは根元を切り落として半分に切る。
2
耐熱容器にほうれん草を入れて、水(分量外:小さじ1)を加えてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水にさらして水気を切る。
3
別の耐熱容器にえのきを入れて、水(分量外:小さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、えのきを加えて混ぜ合わせる。
ポイント
柚子胡椒は製品によって味わいが変わるので、お好みで加減して調整してください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 柚子胡椒とごま油の組み合わせが美味しく家族にも好評でした。リピ確定です!
るる
レンチンで簡単 夏に嬉しいレシピありがとうございますおこめけん
それぞれレンチンするだけなので簡単ですが、ほうれん草の水気をしぼるのがちょっと苦手です。柚子胡椒がピリッときいて美味しかったです。el
物足りない味…
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かおちゃん