柚子胡椒香る！
ほうれん草とえのきの柚子胡椒あえ
ささっとできる時短メニュー！ ごま油を加えて香りも良い一品♪ 一品何か足りないときにぜひお試しください！
- 調理時間 約5分
カロリー
83kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ほうれん草は3cm幅に切る。えのきは根元を切り落として半分に切る。
2.
耐熱容器にほうれん草を入れて、水（分量外：小さじ1）を加えてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水にさらして水気を切る。
3.
別の耐熱容器にえのきを入れて、水（分量外：小さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切る。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、えのきを加えて混ぜ合わせる。