DELISH KITCHEN

香りがたまらない!

えびとブロッコリーのパスタ

4.1

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    504kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    63.3g

  • 脂質

    14.3g

  • たんぱく質

    26.9g

  • 糖質

    58.6g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

えびの旨みがしっかり感じられるシンプルパスタのご紹介!おもてなしにもぴったりです♪お好みで粉チーズをふるのもおすすめです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、大きいものは縦半分に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示より30秒短めにゆでる。ゆで上がる1分前にブロッコリーを加えて一緒にゆでる。水気を切る。

    ポイント

    ゆで汁をお玉1杯分取り分ける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて熱し、香りが立ったらむきえびを加えて中火で1分ほど炒め、ゆで汁、塩、こしょうを加えて煮立たせる。

  4. 4

    3にスパゲティ、ブロッコリーを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • Totoro's friend

    ナスとミニトマトも入れて作りました。少しニンニクを焦がしてしまいましたが、美味しかったです。
  • ぴんくふぇありー

    えび🦐大好きです❣️DELISH KITCHENのえびのパスタを全制覇したいです😊これは簡単で美味しかったです👍
  • るん

    麺を全粒粉のものにしました。 にんにくはチューブ状のものを使いました。 美味しかったです。
  • セレナ

    エビとブロッコリーの組み合わせ大好きです。 美味しかったのでリピしています。

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