トースターで簡単♪
ささみのごまマヨ焼き
調理時間
約20分
カロリー
221kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たっぷりのごまがささみの旨味とよく合う、風味豊かな1品です！黒すりごまを使ってもおいしくできます。
手順
1
ささみは厚い部分に切り込みを入れて開く。塩こしょうをふる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(ごまマヨ)。
3
アルミホイルを敷いた天板にささみを並べ、ささみの片面にごまマヨをぬる。トースターで肉に火が通るまで10〜15分焼く。
ポイント
焦げそうな場合は途中でアルミホイルをかぶせましょう！
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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- 簡単で節約メニューでおいしい!!むね肉でもおいしく頂けました。
ゆう
一度作ったら、子供が大喜び😋また作って～と。簡単で美味しいので、是非一度作ってみて下さい🤗ささみりょうへい
困った時はこれ この調味料にはささみ3つがちょうど良い。 ささみの味が淡白なのでマヨ濃厚の方がうまいポチ
簡単で美味しい！ ごまマヨの分量そのままで3人分ささみ６本で焼いてます。私のリピメニューです😊
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なごやん