DELISH KITCHEN

トースターで簡単♪

ささみのごまマヨ焼き

4.5

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    221kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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たっぷりのごまがささみの旨味とよく合う、風味豊かな1品です!黒すりごまを使ってもおいしくできます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは厚い部分に切り込みを入れて開く。塩こしょうをふる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ごまマヨ)。

  3. 3

    アルミホイルを敷いた天板にささみを並べ、ささみの片面にごまマヨをぬる。トースターで肉に火が通るまで10〜15分焼く。

    ポイント

    焦げそうな場合は途中でアルミホイルをかぶせましょう!

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • なごやん

    簡単で節約メニューでおいしい!!むね肉でもおいしく頂けました。
  • ゆう

    一度作ったら、子供が大喜び😋また作って~と。簡単で美味しいので、是非一度作ってみて下さい🤗
  • ささみりょうへい

    困った時はこれ この調味料にはささみ3つがちょうど良い。 ささみの味が淡白なのでマヨ濃厚の方がうまい
  • ポチ

    簡単で美味しい! ごまマヨの分量そのままで3人分ささみ6本で焼いてます。私のリピメニューです😊

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