DELISH KITCHEN

万能!何にでも合う!
鮭マヨフレーク

5.0

調理時間

15

費用目安

500前後

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甘辛い鮭フレークもいいですがマヨを加えてもGoodです! ご飯、パンどちらにも合います。 是非一度作ってみてください♪

  • カロリー

    326kcal

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    17.8g

  • たんぱく質

    23.4g

  • 糖質

    10.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 生鮭 2切れ
  • マヨネーズ大さじ3
  • ☆調味料
  • 大さじ2
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    鮭は耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。 皮と骨を取り除く。

  2. 2

    フライパンに☆を入れて弱火で熱し、鮭を加えてほぐすように水気が少なくなるまで加熱する。

  3. 3

    ボウルに入れてマヨネーズを加えて混ぜる。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • Dacca

    残って冷凍してた生鮭が美味しく生まれ変わりました。 瓶のバジルペーストを入れてみたのでイタリアン風になりました。 パスタソースでも良さそうです。
  • あー子

    生鮭が余ってしまって、上手く利用出来ないものか、と思っていたので、とても助かりました!! 臭みもなく、味もしっかりついて美味しかったです。 食パンにチーズとのせて焼いたらいくらでも食べられそうでした。他にも色々使えそうなので、また作りたいです!

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