背徳のおにぎり!
明太マヨチーズおにぎり
5.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
明太子のピンクが鮮やかなかわいいおにぎりレシピです♪ごはんにチーズを加えて濃厚な味わいに!
カロリー
251kcal
炭水化物
37.8g
脂質
7.2g
たんぱく質
6.9g
糖質
37.5g
塩分
1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに明太子を入れてスプーンなどで中身を取り出す。マヨネーズを加え、混ぜる(明太ソース)。
2
別のボウルにごはんを入れ、ベビーチーズをちぎりながら加えて混ぜる。1/4量ずつラップに包み、まるくにぎる(おにぎり)。
3
トースター用天板にアルミホイルを敷き、おにぎりをのせて明太ソースを等分にかけ、トースターで焼き色がつくまで焼く。
ポイント
アルミホイルにサラダ油(分量外:適量)を塗ると、焼いた後くっつきにくくなります。
4
器に盛り、大葉をのせる。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
レビュー
5.0
(3件)
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