納得の組み合わせ！
辛子明太子おにぎり

おにぎりやパスタ、うどんなどさまざまな料理で見かける明太子。ピリ辛でうま味が強くとてもおいしいですよね。とはいえ、カロリーや糖質が気になってあまり食べられないという方は多いのではないでしょうか。 この記事では、明太子のカロリーや糖質、栄養について解説します。おすすめレシピもご紹介しますので参考にしてみてくださいね。