DELISH KITCHEN
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ほっとする味♪

鶏肉といんげんの含め煮

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    316kcal

  • 費用目安

    600円前後

  • 炭水化物

    12.7g

  • 脂質

    17.8g

  • たんぱく質

    22.8g

  • 糖質

    11g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない材料でも満足のボリューム！甘辛味がご飯にぴったりです。じっくり煮ると、いんげんの筋っぽさも気になりません。

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材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「いんげん」の基本

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