さくっとおつまみ♪
いんげんのカレーフリット
調理時間
約15分
カロリー
182kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
13.2g
脂質
13.4g
たんぱく質
2.1g
糖質
11.7g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
衣にカレー粉を加えたサクサクフリットのご紹介です。天ぷら粉を使って簡単に仕上げます♪そのままでも、マヨネーズをつけて食べるのもおすすめです♪
手順
1
いんげんはへたを切り落とす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげんを加えて全体に衣をつける。
3
フライパンにサラダ油を底から1cm程入れて170℃に熱し、2を入れてこんがりと焼き色がつくまで3〜4分程揚げる。
4
器に盛り、マヨネーズを添える。
ポイント
お好みでマヨネーズにカレー粉をふってお召し上がりください。
レビュー
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- サクサク美味しいおつまみって感じでした 家族にも好評だったのでまた作りたいと思います
チュイル
家でとれたいんげんで作ってみました～❗️美味しく出来たと思います。にほ
とってもおいしかったです。酒のアテになります。 追記：じゃがいもとピーマンで作ってみました。これもまたおいしかったです。まり
お弁当に入れました。ソースを入れませんでしたが、このままでも美味しかったです。
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アンリ