DELISH KITCHEN

さくっとおつまみ♪
いんげんのカレーフリット

4.6

調理時間

15

費用目安

600前後

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衣にカレー粉を加えたサクサクフリットのご紹介です。天ぷら粉を使って簡単に仕上げます♪そのままでも、マヨネーズをつけて食べるのもおすすめです♪

  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

    13.2g

  • 脂質

    13.4g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    11.7g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり(3人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2〜3人分】

  • いんげん 15本
  • サラダ油適量
  • マヨネーズ適量
  • ☆衣
  • 天ぷら粉50g
  • カレー粉大さじ1/2
  • コンソメ小さじ1
  • 60cc

手順

  1. 1

    いんげんはへたを切り落とす。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげんを加えて全体に衣をつける。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を底から1cm程入れて170℃に熱し、2を入れてこんがりと焼き色がつくまで3〜4分程揚げる。

  4. 4

    器に盛り、マヨネーズを添える。

    ポイント

    お好みでマヨネーズにカレー粉をふってお召し上がりください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • アンリ

    サクサク美味しいおつまみって感じでした 家族にも好評だったのでまた作りたいと思います
  • チュイル

    家でとれたいんげんで作ってみました~❗️美味しく出来たと思います。
  • にほ

    とってもおいしかったです。酒のアテになります。 追記:じゃがいもとピーマンで作ってみました。これもまたおいしかったです。
  • まり

    お弁当に入れました。ソースを入れませんでしたが、このままでも美味しかったです。

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