1. ご飯が進む!ささみの生姜焼き

ご飯が進む!

ささみの生姜焼き

玉ねぎを入れることでかさ増しになります!片栗粉をまぶしたささみにたれがよく絡む。ごはんのおかずにぴったりな一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    266kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆たれ
  • おろししょうが小さじ1
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ2

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作り方

  1. 1.

    ささみはそぐようにして薄切りにする。片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ささみを入れて両面に焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。ささみを端に寄せ、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて、からめながら煮詰める。

レビュー

(1件)

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