DELISH KITCHEN

ご飯が進む!
ささみの生姜焼き

4.4

調理時間

15

費用目安

400前後

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玉ねぎを入れることでかさ増しになります!片栗粉をまぶしたささみにたれがよく絡む。ごはんのおかずにぴったりな一品です♪

  • カロリー

    266kcal

  • 炭水化物

    20g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    25g

  • 糖質

    19.3g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ささみ[筋なし] 4本(200g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆たれ
  • おろししょうが小さじ1
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ2

手順

  1. 1

    ささみはそぐようにして薄切りにする。片栗粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ささみを入れて両面に焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。ささみを端に寄せ、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて、からめながら煮詰める。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • みーあ

    簡単に作れて美味しかったです😊
  • Yママ

    美味しかったけど普通かな。

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