プリプリ食感！
えびとほうれん草のオイスター炒め
むきエビの歯ごたえが楽しめる一品！ オイスターソースを絡めればこってりした仕上がりになります♪ ご飯にもよく合います！
- 調理時間 約15分
カロリー
182kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ほうれん草は3cm幅に切る。容器に卵を割り入れて混ぜる。
2.
フライパンにごま油を入れて、ほうれん草、えびを加えて2〜3分炒める。 具材をフライパン上部によせ、卵を入れ、はしで混ぜながら炒める。
3.
☆を加えて混ぜ、1〜2分炒める。
レビュー
(21件)
4.2
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- モーリス炒めすぎ注意ですね。
- きょん簡単で美味しかった❗️エビの苦手な主人のためにエビと竹輪で作りました。エビも竹輪もこの味に良く合いとても美味しかったです。
- かなあっという間に出来ました！とても美味しかったです！
- ピアハナとても簡単にできました✨ 今回は冷凍ほうれん草を使いました😊