プリプリ食感！
えびとほうれん草のオイスター炒め
むきエビの歯ごたえが楽しめる一品！ オイスターソースを絡めればこってりした仕上がりになります♪ ご飯にもよく合います！
- 調理時間 約15分
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カロリー
182kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ほうれん草は3cm幅に切る。容器に卵を割り入れて混ぜる。
2.
フライパンにごま油を入れて、ほうれん草、えびを加えて2〜3分炒める。 具材をフライパン上部によせ、卵を入れ、はしで混ぜながら炒める。
3.
☆を加えて混ぜ、1〜2分炒める。