プリプリ食感！
えびとほうれん草のオイスター炒め
むきエビの歯ごたえが楽しめる一品！ オイスターソースを絡めればこってりした仕上がりになります♪ ご飯にもよく合います！
- 調理時間 約15分
カロリー
182kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ほうれん草は3cm幅に切る。容器に卵を割り入れて混ぜる。
2.
フライパンにごま油を入れて、ほうれん草、えびを加えて2〜3分炒める。 具材をフライパン上部によせ、卵を入れ、はしで混ぜながら炒める。
3.
☆を加えて混ぜ、1〜2分炒める。