DELISH KITCHEN

プリプリ食感!
えびとほうれん草のオイスター炒め

4.2

調理時間

15

費用目安

400前後

お気に入りに追加

むきエビの歯ごたえが楽しめる一品! オイスターソースを絡めればこってりした仕上がりになります♪ ご飯にもよく合います!

  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    15.4g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は3cm幅に切る。容器に卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて、ほうれん草、えびを加えて2〜3分炒める。 具材をフライパン上部によせ、卵を入れ、はしで混ぜながら炒める。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜ、1〜2分炒める。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    リピート、大好評でした。 炒めすぎ注意ですね。
  • ピアハナ

    とても簡単にできました✨ 今回は冷凍ほうれん草を使いました😊
  • くろ

    ほうれん草→小松菜で エビが少ししかなかったので ちくわをいれました★
  • まっこ

    オイスターソースとエビが、美味しさの相乗効果で、美味しくほうれん草をいただけました。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事