ゴロっと具材で満足！

豚ヒレ肉とれんこんの甘酢炒め

Name: ゴロっと具材で満足！ 豚ヒレ肉とれんこんの甘酢炒め
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚ヒレブロック肉 200g; れんこん 150g; ピーマン 1個; 塩こしょう 少々; 片栗粉 大さじ1; サラダ油 大さじ1/2; 砂糖 小さじ1; 酢 大さじ1; しょうゆ 大さじ1; ケチャップ 大さじ1と1/2

4.7

(18件)

調理時間
約20分
カロリー
250kcal
費用目安
800円前後

炭水化物
21.3g
脂質
6.8g
たんぱく質
24.5g
糖質
19.5g
塩分
1.9g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚ヒレ肉を使うことでカロリーを抑えた甘酢炒めのレシピです。具材を大きめに切ることで食べ応えもしっかり得られます♪

冬の低カロリー

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材料【2人分】

豚ヒレブロック肉 200g
れんこん 150g
ピーマン 1個
塩こしょう少々
片栗粉大さじ1
サラダ油大さじ1/2
☆調味料
砂糖小さじ1
酢大さじ1
しょうゆ大さじ1
ケチャップ大さじ1と1/2

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