とまらないおいしさ♪
豚ヒレポークチャップ
調理時間
約20分
カロリー
267kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
15.9g
脂質
9.9g
たんぱく質
23.7g
糖質
14.5g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘いケチャップ味が食欲そそる♪ごはんとの相性も抜群♪食べ応えもバッチリな一品に仕上げました！
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は1cm幅に切り、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
2
玉ねぎは薄切りにする。マッシュルームは根元を切り落とし、薄切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返して焼き色がつくまで焼き、取り出す。
5
4のフライパンに玉ねぎ、マッシュルームを入れてしんなりするまで中火で炒める。
6
4の豚肉を戻し入れて、☆を加えてとろみがつくまで炒める。
レビュー
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- 簡単に作れてとても美味しかったです‼︎マッシュルームの代わりにしめじを使いました。お肉が倍量くらいあったのですが、味付けそのままでもちょうどよく食べれました。
チロ柴ちゃん
この味付けは、よく使います♪ 間違いなく美味しいです♪ マッシュルームがなかったので、しめじを使いましたーサラダ油ではなく、バターを使いコクを出しました。インゲンがあったので、彩りに入れました。 特売のヒレ肉が、ご馳走に変身しましたはな
豚肉とケチャップは相性抜群です👍 ご飯にとても合います。マッシュルームがなかったのでピーマンにしましたが美味しかったです‼️下にキャベツ・人参千切りマシマシ敷いてます。野菜もタレと絡んでたくさん食べれます❗リズパン
マッシュルームの代わりにしめじを使いました、美味しかったです。(#^.^#)
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こめこ