素材ひとつで！
小松菜のポン酢和え
調理時間
約5分
カロリー
12kcal
費用目安
50円以内
炭水化物
1.8g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
0.9g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お家にある材料でささっとできる1品です。ポン酢で作るので味が簡単に決まります！さっぱりとした箸休めにぴったりです。
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、茎と葉に分ける。茎は縦に半分に切り、長さを4cm幅に切る。葉は細切りにする。耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切って粗熱をとる。
ポイント
茎は大きいものは縦に十字に切ってください♪
2
ボウルに小松菜、ポン酢しょうゆを入れて混ぜる。
3
器に盛り、かつお節をのせる。
レビュー
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- うまい
くまのおうち🐻
薄味派なので、小松菜1/2のところを1袋、ゆずポン酢大さじ1で作りました！！ それでも少し味が濃いかな？と思いました！ お弁当には大さじ1でも大丈夫かも🤔 さっぱりで、美味しかったです！ポテト
小松菜と味ぽんは苦くなってしまうので、醤油小さじ2.かつお節1/2Pに変更し、ボールの中で全て混ぜました。 小松菜は茹でました。 やはり小松菜が苦かったです。小松菜はかなり茹で時間を長めにした方がいいと思いました。2女1男ママさん
とても、簡単に出来て、美味しい！
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