DELISH KITCHEN

さっぱりさわやかな♪

アボカドの梅和え

3.8

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    142kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    13.1g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    2.5g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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梅肉で和えることでアボカドのまろやかなおいしさが引き立ちます♪かつお節を加えてうまみがアップ!練り梅は梅干しで代用しても♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは種と皮を取り、一口大に切る。

  2. 2

    ボウルにアボカド、しょうゆ、練り梅を入れて混ぜる。

  3. 3

    かつお節を加えて混ぜる。

レビュー

3.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • n

    アボカドと梅、相性がとっても良いですね😳❣️ 簡単にチャチャッとできるのも嬉しいポイントです♪ おいしかったのでまた作ります\(^o^)/
  • けー

    アボカドを切って和えるだけなので とても簡単でした。 美味しかったです!( ・ㅂ・)و ̑̑ あと1品!って時に良いですね。
  • コチュまよ

    簡単で美味しいです。あと一品欲しい時にもちょうどいいです。
  • まっち

    美味しいです!アボカドがさっぱり頂けます。りぴしています。お気に入りメニューです!

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「アボカド」の基本

「その他の野菜料理」の基本

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