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さっぱりさわやかな♪

アボカドの梅和え

梅肉で和えることでアボカドのまろやかなおいしさが引き立ちます♪かつお節を加えてうまみがアップ!練り梅は梅干しで代用しても♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    142kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは種と皮を取り、一口大に切る。

  2. 2.

    ボウルにアボカド、しょうゆ、練り梅を入れて混ぜる。

  3. 3.

    かつお節を加えて混ぜる。

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おつまみ