おつまみに最適!
アボカドのおかか和え
調理時間
約20分
カロリー
165kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.7g
脂質
16.1g
たんぱく質
2.8g
糖質
1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アボカドを食べやすい大きさに切って、さっと和えるだけ!ごま油の風味とかつお節がまろやかなアボカドにベストマッチ。
手順
1
アボカドは縦にぐるっと切り込みを入れて種を取り出し、皮をむいて一口大に切る。
2
ボウルに材料を全て入れ、さっとあえる。
レビュー
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- ヘルシー夕飯に作りました。 簡単に作れておつまみ風で美味しかったです。
えりん
簡単そうと思ってトライしました。おつまみになるし、おかずにも良かったですよ。レシピどおりで大満足です。アボカドは、和風の味付けに合うとこが良くわかります。しとっぺ
簡単でした。にゃんにゃむニーナ
美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
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アズアズ