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糖質オフ！1人分5.9g♪
鶏肉とアスパラのレモンクリーム煮

4.5

(14件)

調理時間

約30分

費用目安

800円前後

お気に入りに追加

コクのある生クリームソースにレモンを加えれば爽やかな味わいに♪見た目も爽やかな一品でおもてなしにもおすすめです。

  • カロリー

    545kcal

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    44.7g

  • たんぱく質

    25.2g

  • 糖質

    5.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春の糖質オフレシピ

材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

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