朝食におすすめ!
切り干し大根煮の巣ごもり卵
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
切り干し大根煮のストックで簡単な一品をご紹介。目玉焼きのレパートリーに是非お試しください♪
カロリー
139kcal
炭水化物
3.4g
脂質
9.7g
たんぱく質
51.2g
糖質
2.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、切り干し大根煮を加え、中火でさっと炒め、火を消す。フライパンの中で2等分にし、直径10cm程の円に形をととのえる。
ポイント
切り干し大根煮は汁気を切る。
2
真ん中をくぼませて、卵を割り入れる。水を加えてふたをして、中火で熱し、卵の表面が白くなるまで2〜3分蒸し焼きにする。
3
器に盛り、お好みでしょうゆをかける。
レビュー
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(1件)
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