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満足なボリューム♪

ブロッコリーとアンチョビの低糖質パスタ

しらたきとえのきを使ってパスタ風の一皿を作ります。ブロッコリーはやわらかくなるまで火を通して、一体感のある仕上がりに。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    204kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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