DELISH KITCHEN

もう一品欲しい時におすすめ!

ブロッコリーとえのきのごまマヨ和え

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    194kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

えのきの食感が楽しい和え物レシピのご紹介です!白すりごまとマヨネーズを加えることで、風味豊かでまろやかな味わいに仕上げました!おつまみにもぴったり♪ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、3等分の長さに切る。食べやすい大きさにほぐす。ブロッコリーは小房に切り分ける。

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリー、えのき、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、えのきを加えてあえる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • n

    ブロッコリーときのこ、栄養のあるお野菜を一度に食べられるのが嬉しいです♪ マヨネーズだけではなく、すりゴマが入ることでおいしさが倍増しますねヽ(*^^*)ノ少しお醤油も足したらおいしかったです!!こしょうは多めがおすすめ✨
  • クッキングポポ

    手間いらずでもう1品足せるのでありがたい 冷凍のブロッコリーを使えば包丁とまな板さえいらなくなる。ただ、マヨネーズ和える系は洗い物が面倒だけど。
  • ちぃ

    簡単で美味しかったです。ブロッコリーは家でとれたのを使いました。
  • チョビすけ

    レンジ使用で忙しい時にはパッと出来る1品です

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「ブロッコリー」の基本

「えのき」の基本

「その他の野菜料理」の基本