DELISH KITCHEN

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    トマトだれをかけて♪

    筍の肉巻チーズパン粉焼き

    トースターで仕上げる、簡単レシピです♪筍ととろ〜りチーズがお肉に包まれて旨味アップ!ゴロゴロトマトと大葉の和風だれをかけて、さっぱりとお召し上がりいただけます。

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    • 調理時間 約20分
    • カロリー

      128kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1個分あたり

    料理レシピ

    材料6個分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      たけのこは水気をふきとり、縦に6等分に切る。トマトはへたを取り、1cm角に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

    2. 2.

      プロセスチーズは縦に3等分に切る。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れて混ぜる(トマトだれ)。

    4. 4.

      豚肉に塩こしょう、薄力粉をふり、たけのこ、プロセスチーズをのせて手前から巻く。同様に計6個巻く。

    5. 5.

      4にパン粉をまぶし、天板にアルミホイルを敷いてのせる。サラダ油をまわしかけ、トースターで焼き色がつくまで、5〜10分焼く。

      TIPS

      時々転がしながら焼きましょう!

    6. 6.

      器に盛り、トマトだれをかける。