DELISH KITCHEN
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トマトだれをかけて♪

筍の肉巻チーズパン粉焼き

トースターで仕上げる、簡単レシピです♪筍ととろ〜りチーズがお肉に包まれて旨味アップ!ゴロゴロトマトと大葉の和風だれをかけて、さっぱりとお召し上がりいただけます。 トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    128kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たけのこは水気をふきとり、縦に6等分に切る。トマトはへたを取り、1cm角に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2.

    プロセスチーズは縦に3等分に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(トマトだれ)。

  4. 4.

    豚肉に塩こしょう、薄力粉をふり、たけのこ、プロセスチーズをのせて手前から巻く。同様に計6個巻く。

  5. 5.

    4にパン粉をまぶし、天板にアルミホイルを敷いてのせる。サラダ油をまわしかけ、アルミホイルをかぶせ、トースターで食材に火が通るまで5〜10分焼く。

    ポイント

    時々転がしながら焼きましょう!

    パン粉に焼き色がつきにくい場合は、仕上げにアルミホイルを外し、様子を確認しながら追加で1〜2分ほど焼いてください。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。

  6. 6.

    器に盛り、トマトだれをかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

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