春が旬の食べ物を使ったおすすめレシピ45選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  247kcal

• 費用目安

  500円前後

ベーコン 溶き卵 菜の花 サラダ油 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  308kcal

• 費用目安

  400円前後

豚こま切れ肉 アスパラガス 玉ねぎ サラダ油 みそ 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  159kcal

• 費用目安

  200円前後

新玉ねぎ ベーコン オリーブオイル 水 塩 コンソメ パセリ[乾燥] 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  49kcal

• 費用目安

  300円前後

菜の花 からし しょうゆ 水 和風だしの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  161kcal

• 費用目安

  100円前後

卵 春キャベツ サラダ油 ごま油 塩 こしょう 鶏ガラスープの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  216kcal

• 費用目安

  200円前後

ソーセージ 春キャベツ トマト パセリ(刻み) オリーブオイル 水 塩 こしょう コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  204kcal

• 費用目安

  300円前後

ベーコン 春キャベツ サラダ油 有塩バター しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  274kcal

• 費用目安

  700円前後

たけのこ(水煮) 豚バラ薄切り肉 片栗粉 酒 しょうゆ オイスターソース 砂糖 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  216kcal

• 費用目安

  300円前後

ベーコン 春キャベツ ミニトマト 塩 オリーブオイル 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  532kcal

• 費用目安

  700円前後

菜の花 豚バラ薄切り肉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 醤油 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  103kcal

• 費用目安

  200円前後

春キャベツ 新玉ねぎ かにかまぼこ 塩 ヨーグルト[無糖] マヨネーズ レモン汁 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  16kcal

• 費用目安

  300円前後

新玉ねぎ わかめ かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  57kcal

• 費用目安

  700円前後

たけのこ[水煮] アスパラ 有塩バター コンソメ 水 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  108kcal

• 費用目安

  100円前後

春キャベツ コーン缶 和風顆粒だし 水 無調整豆乳 みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  278kcal

• 費用目安

  700円前後

たけのこ(水煮) 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  663kcal

• 費用目安

  800円前後

スパゲティ 生ハム 国産レモン スナップエンドウ スパゲティのゆで汁 粉チーズ 黒こしょう 生クリーム 粉チーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  292kcal

• 費用目安

  600円前後

アスパラ しらす干し ごはん めんつゆ(3倍濃縮) 白いりごま かつお節 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  405kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] 新玉ねぎ 天ぷら粉(まぶす用) サラダ油 天ぷら粉 水 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  109kcal

• 費用目安

  400円前後

あさり(砂抜き済み) キャベツ 菜の花 長ねぎ[白い部分] 酢 砂糖 しょうゆ ごま油 水 和風顆粒だし 酒 しょうゆ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  150kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] ベーコン ブロッコリー にんにく 赤唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  511kcal

• 費用目安

  -

スパゲティ 菜の花 そら豆 ベーコン オリーブオイル コンソメ 塩 こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  256kcal

• 費用目安

  200円前後

ベーコン 春キャベツ オリーブオイル マヨネーズ おろしにんにく 粉チーズ 塩こしょう レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  200kcal

• 費用目安

  600円前後

餃子の皮 豚ひき肉 菜の花 ねぎ 水 鶏がらスープの素 塩こしょう 酒 しょうゆ 鶏がらスープの素 ごま油 おろししょうが 片栗粉

• ※1人分あたり(2人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  74kcal

• 費用目安

  300円前後

あさり(砂抜き済み) 春キャベツ にんにく 白ワイン 水 塩 こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  176kcal

• 費用目安

  300円前後

菜の花 ハム 春雨（乾燥） 酢 醤油 砂糖 ごま油 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  209kcal

• 費用目安

  -

鶏ひき肉 たけのこ[水煮] せり サラダ油 酒 塩 しょうゆ 片栗粉 柚子胡椒

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  121kcal

• 費用目安

  200円前後

春キャベツ 新玉ねぎ ちりめんじゃこ ごま油 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  348kcal

• 費用目安

  800円前後

ごはん ちりめんじゃこ ふきのとう サラダ油 酒 砂糖 みそ おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  274kcal

• 費用目安

  200円前後

新じゃがいも 細ねぎ(刻み) サラダ油 砂糖 しょうゆ 有塩バター 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  83kcal

• 費用目安

  300円前後

あさり(砂抜き済み) 春キャベツ にんにく レモン(輪切り) 酒 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  178kcal

• 費用目安

  500円前後

新じゃがいも 絹さや サラダ油 青のり 酒 塩 マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  167kcal

• 費用目安

  -

そら豆 新玉ねぎ 赤パプリカ マヨネーズ ピザ用チーズ　

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  366kcal

• 費用目安

  300円前後

豚ひき肉 春キャベツ 玉ねぎ 薄力粉 オリーブオイル 酒 塩 こしょう おろしにんにく 酒 塩 コンソメ 水 パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  150kcal

• 費用目安

  500円前後

春巻きの皮 むきえび うすいえんどう[さや付き] じゃがいも 酒 サラダ油 塩 黒こしょう ごま油 薄力粉 水

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  277kcal

• 費用目安

  700円前後

ごはん すし酢 菜の花 むきえび マヨネーズ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  207kcal

• 費用目安

  200円前後

春キャベツ 新じゃがいも ケチャップ マヨネーズ レモン汁 おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  618kcal

• 費用目安

  900円前後

新玉ねぎ 桜えび[乾燥] 薄力粉 片栗粉 冷水 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  474kcal

• 費用目安

  1200円前後

スパゲティ あさり(砂抜き済み) トマト 玉ねぎ スナップエンドウ にんにく オリーブオイル 白ワイン 市販のトマトソース 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  260kcal

• 費用目安

  300円前後

ハム 新じゃがいも グリーンピース(冷凍) マヨネーズ 牛乳 おろしにんにく 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  213kcal

• 費用目安

  -

冷凍パイシート[20×20cm] そら豆[さや付き] 新玉ねぎ ブロックベーコン オリーブオイル 卵 生クリーム 塩 こしょう 粉チーズ

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  386kcal

• 費用目安

  1400円前後

春巻きの皮 ハム ふきのとう クリームチーズ 塩 サラダ油 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  479kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 新じゃがいも サラダ油 酒 みりん しょうゆ マヨネーズ 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  128kcal

• 費用目安

  600円前後

豚ロース薄切り肉 たけのこ[水煮] プロセスチーズ 塩こしょう 薄力粉 パン粉 サラダ油 トマト 大葉 めんつゆ[3倍濃縮]

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  239kcal

• 費用目安

  300円前後

うすいえんどう[さや付き] じゃがいも 玉ねぎ 水 調製豆乳 塩 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  312kcal

• 費用目安

  400円前後

豚こま切れ肉 キャベツ 菜の花 にんじん みりん めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。