小松菜とエリンギの明太バターうどん

具材たっぷり！ 小松菜と厚揚げの卵とじうどん

うどん(冷凍) 小松菜 厚揚げ エリンギ 卵 水 和風顆粒だ...

白いごはんに合う！ 小松菜と豚肉のピリ辛オイスター炒め

小松菜 豚こま切れ肉 エリンギ ごま油 酒 みりん オイスタ...

風味がアクセント！ 小松菜ときのこのガーリック味噌炒め

小松菜 エリンギ ベーコン にんにく サラダ油 みそ 酒 砂糖

ささっと中華風！ エリンギと小松菜のピリ辛炒め

エリンギ　 小松菜 白いりごま 唐辛子(輪切り) ごま油 酒...

手軽に1品プラス！ 油揚げとエリンギのさっと煮

油揚げ エリンギ 小松菜 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆...

ピリ辛味が食欲をそそる♪ 鶏肉と小松菜の照り焼きうどん

うどん（冷凍） 鶏もも肉 小松菜 キムチ ごま油 温泉卵 酒...

ピリ辛！野菜たっぷり！ 韓国風コチュジャンうどん

冷凍うどん 小松菜 もやし ごま油 塩 卵黄 白いりごま 糸...

旨味がぎゅっ！ きのこと豚肉の重ね蒸し

木綿豆腐 小松菜 豚バラ薄切り肉 しめじ エリンギ しいたけ...

だしのうまみが絡む！ 松茸風味のきのこつけ汁うどん

うどん（冷凍） 鶏もも肉 エリンギ ねぎ 酒 水 松茸汁の素...

カレー風味が美味しい♪ おからのカレー炒り煮

おからパウダー 豚ひき肉 小松菜 玉ねぎ エリンギ オリーブ...

ベジタブルオンリー！ エリンギ肉みその担々うどん

冷凍うどん エリンギ　 ねぎ にんにく しょうが ごま油 酒...

1/2日分の鉄が摂れる！ あさりのしょうがうどん

うどん(冷凍) 豚こま切れ肉 あさり缶(水煮) キャベツ に...

糖質オフ！1人分4.1g♪ 豚肉と小松菜のザーサイ炒め

豚ロース肉[生姜焼き用] 小松菜 エリンギ にんにく ねぎ[...

ピリッと効かせて！ 豚ロースと小松菜の山椒炒め

豚ロース薄切り肉 エリンギ 小松菜 酒 塩こしょう サラダ油...

からめて召し上がれ♪ ビビンパうどん

冷凍うどん 豚ひき肉 酒 焼肉のたれ 豆板醤 ごま油 豆もや...

ごはんが進む♪ エリンギと鶏肉のガリバタ炒め

鶏もも肉 エリンギ 小松菜 にんにく 塩こしょう 片栗粉 有...