DELISH KITCHEN

箸休めにぴったり!

ツナとトマトのイタリアン冷奴

4.2

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    204kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    15.6g

  • たんぱく質

    10.9g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トマトの酸味とツナの旨味が好相性な一品です!さっぱりとした後味であとを引くおいしさです♪ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は半分に切る。

  2. 2

    ミニトマトはへたを取り、4等分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、ツナを加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶の缶汁は切る。

  4. 4

    器に豆腐を盛り、3を等分にかけ、パセリをちらす。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • cyapi

    クセになる味www お酒のおつまみには最高です(*´艸`*) ちょっとしたおもてなしにも喜ばれそう♡ 暑さで食欲無くてもこれならサッパリと食べれそうだよ( *˙ω˙*)و グッ!
  • ティグル

    考えたことない組み合わせだけど、美味しそうだなと思って作ってみたら、予想よりも美味しかった。 ちょくちょく食べたい。
  • みやこまん

    パセリを小ねぎにしました。 いつもの 冷奴とは違い、風変わりで美味しかったです。
  • ちゃまる

    冷奴のレシピはめちゃくちゃ助かります。 レパートリーが増えて嬉しいです。 簡単で美味しかったです。

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