箸休めにぴったり！
ツナとトマトのイタリアン冷奴
トマトの酸味とツナの旨味が好相性な一品です！さっぱりとした後味であとを引くおいしさです♪ぜひお試しください！
カロリー
204kcal
炭水化物
4.7g
脂質
15.6g
たんぱく質
10.9g
糖質
4g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆腐は半分に切る。
2
ミニトマトはへたを取り、4等分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、ツナを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶の缶汁は切る。
4
器に豆腐を盛り、3を等分にかけ、パセリをちらす。
レビュー
4.3
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cyapi