キラキラ可愛い♪
豆腐と夏野菜の和風ジュレ
ふるふる食感が美味しい♪ 彩り鮮やかな冷菜が出来上がり! 暑い日のおもてなしにぴったり!
カロリー
224kcal
炭水化物
13.9g
脂質
16.2g
たんぱく質
9.2g
糖質
8.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミニトマトは半分に切る。アボカドは皮をむき、1cm角に切り、容器に入れてレモン汁を加えて混ぜる。冷凍枝豆は解凍し、さやから実を取り出す。豆腐はキッチンペーパーなどで水気を切り、2cmの角切りにする。
2
耐熱容器に粉ゼラチン、水を入れてふやかし、600wのレンジで10秒加熱する。耐熱容器に☆を入れて混ぜ、600Wのレンジで3分加熱する。
3
だし汁にゼラチンを加えてよく混ぜ、冷蔵庫で2〜3時間ほど固まるまで冷やす。フォークでかいてジュレ状に崩しておく。
4
器に和風ジュレ、ミニトマト、豆腐、アボカド、枝豆を交互に入れる。
レビュー
5.0
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- 夏を感じさせる爽やかな逸品になりました!ジェルが少し残ってしまったけど喉ごしがよくて豆腐と一緒に食べて消費しました!可愛いし食欲のない夏にぴったりの品でした、また作ります☀️
けるぷ