全レシピ管理栄養士監修

このレシピはプレミアムサービス限定です

プレミアム会員なら
限定コンテンツが見放題

限定レシピ10,000本以上！
プレミアム献立1,000本以上！
広告なしで使える！

会員登録ページへ

茹でない！レンチンパスタ♪
あさりのボンゴレ

-

( - 件)

調理時間

-

費用目安

500円前後

お気に入りに追加

【保存容器×電子レンジ10分】にんにくの香りが食欲をそそる、うまみ凝縮パスタ！材料を全て保存容器に入れたら、あとはレンジにおまかせです♪

カロリー
439kcal
炭水化物
54.1g
脂質
17.4g
たんぱく質
9.8g
糖質
51.8g
塩分
1.1g

※1人分あたり(3人分の場合)
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

家政婦マコの『ヒルナンデス! 』魔法のテクニック

プレミアム会員なら
材料・調理手順もすべて見放題

材料（全量）
調理手順（全ステップ）

会員登録ページへ

※プレミアムサービスに登録した場合、プレミアムサービス利用規約に同意することになります。

「その他のパスタ」の基本

「あさり」の基本

関連カテゴリ

新着記事

もっと見る