糖質オフ！1人分5.1g♪
秋刀魚の梅しそ揚げ
調理時間
約20分
カロリー
414kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
6.6g
脂質
32.8g
たんぱく質
19.7g
糖質
5.1g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
秋刀魚を使った揚げ物レシピのご紹介♪脂がのった秋刀魚とさっぱりとした梅しそが相性抜群で、あとを引くおいしさです♪片栗粉はまぶしすぎず、全体に薄くまぶして糖質を抑えましょう！秋刀魚が旬の時期にぜひお試しください。
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調理時間
約20分
カロリー
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400円前後
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脂質
32.8g
たんぱく質
19.7g
糖質
5.1g
塩分
3.2g
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