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酸味がいい!

エリンギ炒めのマリネ

何か一品欲しい時に作れるお手軽レシピ! 食感も良く箸休めになること間違いなし! お試しあれ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    66kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • エリンギ 1本
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • 唐辛子(輪切り) 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    エリンギは食べやすい大きさに手でさく。ボウルに☆を入れ混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、エリンギを加え中火で焼き色がつくまで炒める。

  3. 3.

    熱いうちに1に入れあえたら完成。