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酸味がいい！

エリンギ炒めのマリネ

何か一品欲しい時に作れるお手軽レシピ！食感も良く箸休めになること間違いなし！お試しあれ！

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調理時間約15分

カロリー

66kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

エリンギ 1本
オリーブオイル大さじ1/2
☆ドレッシング
酢大さじ1
はちみつ大さじ1
塩こしょう適量
唐辛子(輪切り) 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

エリンギは食べやすい大きさに手でさく。ボウルに☆を入れ混ぜる。
2.

フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、エリンギを加え中火で焼き色がつくまで炒める。
3.

熱いうちに1に入れあえたら完成。