DELISH KITCHEN

さっぱり爽やか!

スモークサーモンと水菜のサラダ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    211kcal

  • 費用目安

    1000前後

  • 炭水化物

    7.9g

  • 脂質

    10.3g

  • たんぱく質

    20.3g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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水菜とだいこんのシャキシャキ感が美味しいサラダをご紹介します。水っぽくならないよう、ドレッシングは食べる直前にかけましょう。シンプルな味のドレッシングですので、スモークサーモンの香りとの相性ピッタリです。

材料 【2人分】

  • スモークサーモン150g
  • 水菜 1/4袋
  • 大根 10cm
  • ☆ドレッシング
  • 砂糖小さじ1/2
  • 塩こしょう適量
  • 大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさに切る。大根は千切りにする。サーモンは半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    器に食材を盛り付けて、ドレッシングをかけて完成。

レビュー

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(1件)

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