1. 糖質オフ!1人分1.8g♪ささみと枝豆のパリパリチーズ焼き

糖質オフ!1人分1.8g♪

ささみと枝豆のパリパリチーズ焼き

調味料が少なめなのでささっと簡単にできるおかずです!パリッと焼いたチーズが香ばしい、主菜にもおつまみにもなる一品♪ささみはめん棒でたたいて薄くすることで柔らかく、火の通りも早く仕上がります。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    223kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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