糖質オフ！1人分1.8g♪
ささみと枝豆のパリパリチーズ焼き
4.2
(17件)
調理時間
約20分
カロリー
223kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
3.7g
脂質
10.3g
たんぱく質
27.4g
糖質
1.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
調味料が少なめなのでささっと簡単にできるおかずです！パリッと焼いたチーズが香ばしい、主菜にもおつまみにもなる一品♪ささみはめん棒でたたいて薄くすることで柔らかく、火の通りも早く仕上がります。
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