1. 切って混ぜる♪ピーマンとチーズのマスタードあえ

切って混ぜる♪

ピーマンとチーズのマスタードあえ

みどり鮮やかなピーマンで作る和え物のご紹介です!プロセスチーズが食感と味わいのアクセントになっています♪あと一品に悩んだときやおつまみとしても役立つレシピです。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • プロセスチーズ2個(30g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 粒マスタード小さじ1
  • オリーブオイル小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1.

    プロセスチーズは長い辺を5mm幅に切り、厚さを半分に切る。

  2. 2.

    ピーマンは縦に半分に切ってへたと種を取り除き、横に細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、プロセスチーズ、ピーマンを加えてあえる。

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