こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! やみつき!魅惑のスパイスレシピ♪ほうれん草とチーズのカレー無料アプリで開く調理時間約30分カロリー309kcal費用目安500円前後炭水化物16.2g脂質24.5gたんぱく質7.8g糖質10.8g塩分1.8g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。本格スパイスカレー&スパイス活用レシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 カッテージチーズ 50g ほうれん草 1袋(200g) 玉ねぎ 1/2個(100g) トマト 1個(200g)青唐辛子2本 にんにく 1かけ しょうが 1かけクミン[ホール]小さじ1水100ccサラダ油大さじ2塩小さじ1/2 生クリーム 大さじ2☆パウダースパイスコリアンダーパウダー小さじ1クミン[パウダー]小さじ1/2ターメリック小さじ1/2チリパウダー小さじ1/2仕上げ用 生クリーム 大さじ1料理を楽しむにあたって「ほうれん草」の基本 料理の基本!ほうれん草のゆで方 料理の基本!ほうれん草の保存方法 料理の基本!ほうれん草の冷凍方法 料理の基本!ほうれん草の洗い方 レンジで簡単アク抜き!ほうれん草のゆで方 料理の基本!ほうれん草の切り方(ざく切り) 料理の基本!ちぢみほうれん草のゆで方 使い方色々♪ほうれん草のピューレ その他のおすすめレシピサグカレーパラクパニールかぼちゃの柚子胡椒グリーンカレー薬膳カレー豆乳グリーンカレーグリーンカレーサバとズッキーニのカレーフリットポークビンダルー炊き込みにんじんカレーピラフダルカレー豚バラとたけのこのカレー炒めチキンマサラ関連カテゴリ秋冬の旬野菜ほうれん草その他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選