デリッシュキッチン

主材料2つでできる♪
オクラとトマトの柚子胡椒和え

3.9

調理時間

10

費用目安

300前後

お気に入りに追加

柚子胡椒の爽やかな風味がやみつきになる簡単副菜をご紹介します。ささっと作れるので副菜が欲しい時にはもちろん、お酒のお供にもぴったりです。今晩の一品にいかがでしょうか?

  • カロリー

    33kcal

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:少々)をふってまな板にこすりつけて洗う。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水にさらして粗熱をとり、へたの先を切り落とし、ガクを取り除く。斜め3等分に切る。ミニトマトはへたを取り除き、4等分に切る。

  2. 2

    ボウルにしょうゆ、柚子胡椒を入れて混ぜ、オクラ、ミニトマトを加えてあえる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事