簡単！おしゃれ！
オクラとクリームチーズのピンチョス
切り口かわいいオクラがおしゃれなピンチョスに変身☆ クリーミーなクリームチーズにわさび醤油が相性ぴったり！
- 調理時間 約5分
カロリー
53kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
クリームチーズは正方形になるように6等分に切り、かつお節をまぶす。
2.
ボウルに☆を入れ混ぜてソースを作る。
3.
鍋に湯を沸かし、オクラを加え色が鮮やかになるまで茹でて水にさらし、ヘタを切って3等分に切る。
4.
つまようじにミニトマト、クリームチーズ、オクラを刺す。