簡単！おしゃれ！
オクラとクリームチーズのピンチョス
切り口かわいいオクラがおしゃれなピンチョスに変身☆ クリーミーなクリームチーズにわさび醤油が相性ぴったり！
- 調理時間 約5分
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カロリー
53kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
クリームチーズは正方形になるように6等分に切り、かつお節をまぶす。
2.
ボウルに☆を入れ混ぜてソースを作る。
3.
鍋に湯を沸かし、オクラを加え色が鮮やかになるまで茹でて水にさらし、ヘタを切って3等分に切る。
4.
つまようじにミニトマト、クリームチーズ、オクラを刺す。