ごはんのお供にぴったり♪
グリーンピースの梅おかか炒め
調理時間
約5分
カロリー
94kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
12g
脂質
3.6g
たんぱく質
5.9g
糖質
6.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
グリーンピースを使って5分で作れる一品です。調味料はポン酢を使うので簡単に味が決まり、梅干しとかつお節の風味が食欲をそそります。お弁当のおかず、おにぎりの具などご飯との相性もばっちりです♪
手順
1
梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、凍ったままのグリーンピースを入れて油がまわるまで炒める。梅干し、ポン酢しょうゆを加えてなじむまで炒める。火をとめ、かつお節を加えて混ぜる。
レビュー
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