食卓を彩る♪
タコとズッキーニのさっぱりサラダ
さっぱりとした味付けの彩り華やかなサラダをご紹介します！レモンの爽やかな香りが食欲をそそります。タコのうま味を感じられる一品です。カラフルで食べ応えのあるサラダをぜひお試しください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
124kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
黄ズッキーニはへたを切り落とし、横に薄切りにする。ボウルに入れ塩(分量外:小さじ1/4)をもみこみ、5分おく。水にさらして、水気をしぼる。水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2.
ゆでだこは5mm幅に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ゆでだこ、ズッキーニを加えてあえ、水菜を加えてさっとあえる。
レビュー
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