手軽に作れる！
水菜とたこのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介！熱々をバゲットにのせてどうぞ！すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
カロリー
694kcal
炭水化物
2.7g
脂質
68g
たんぱく質
14g
糖質
1.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこを加え中火で煮る。ふつふつとしてきたら水菜を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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