DELISH KITCHEN

簡単副菜♪
いんげんとハムのさっぱりマヨ和え

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(1件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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献立のあと一品に悩んだ時におすすめ!さっと作れる簡単副菜をご紹介します♪いんげんはレンジ加熱し、コンロを使わずに作れるのが嬉しいポイントです。マヨネーズに酢を加えることで、コクがありながらさっぱりとした味わいになります。

  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

    4.1g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    3.5g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いんげんはへたを切り落とし、斜め4cm幅に切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:小さじ1)を加え、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱して火を通す。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ハムは半分に切り、千切りにする。

  3. 3

    ボウルにいんげん、ハム、☆を加えて混ぜる。

レビュー

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(1件)
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