簡単副菜レシピ！
きゅうりと塩昆布のさっぱりあえ
調理時間
約15分
カロリー
89kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.6g
脂質
6.9g
たんぱく質
2.8g
糖質
4.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
塩昆布のうま味とごまの風味豊かな香りが食欲をそそる、副菜レシピをご紹介！お酢の酸味がアクセントになって、さっぱりと食べられます♪お酒のアテにもぴったりの一品です！
手順
1
きゅうりは上下を切り落とし、半分に切って保存袋に入れる。めん棒でたたいて、食べやすい大きさに割る。
2
1のきゅうりに塩昆布、酢、ごま油を加えて軽くもみ、空気を抜くように口を閉じる。冷蔵庫に入れて10分ほどおき、味をなじませる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
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- 簡単でとても美味しいです。 食欲ない時でも、個人的にはご飯とこれだけで満足できそうなくらい。
くろ
美味しかったですてんてん
美味しさに驚きました！ めちゃ簡単なのにっ！笑 おつまみにもピッタリです☺︎ きゅうりのシャクシャク感と、 塩昆布の旨味が染み染み最高です。 暑い日にも最適かと。ちゃん
めん棒が無いので、普通に包丁で切りました。2日に分けて食べましたが2日目も味が染みて美味しかったです！
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るる