マイルドスパイシー!
ピーマンのカレークリームスープ
ふんわり香るカレーのスパイスが食欲増進! 輪切りのピーマンが可愛らしい彩りスープです♪ カレー粉はお好みで増量しても美味しく召し上がれます!
カロリー
183kcal
炭水化物
12.2g
脂質
12g
たんぱく質
7g
糖質
10.5g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンはへた、種を取り除き、0.5㎝幅の輪切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。 ソーセージは斜め薄切りにする。
2
鍋にサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、ソーセージを入れて、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。
3
☆、ピーマンを加えて煮立たせる。
4
ピーマンが柔らかくなったら牛乳を加えて、沸騰直前まで加熱する。
モーリス