素材ひとつで作る♪
かぶの塩昆布炒め
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
かぶを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。かぶは葉も一緒に炒めて彩り良く仕上げましょう。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まります♪献立のあと一品やおつまみにいかがですか?
カロリー
58kcal
炭水化物
5.9g
脂質
3.9g
たんぱく質
2.1g
糖質
3.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぶは茎を1cm残して切り、皮をむく。縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする。葉は3cm幅に切る。
ポイント
かぶの茎の間の汚れはよく洗って落としましょう。葉の量は調節してお使いください。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、かぶ、かぶの葉を入れてかぶの色が透き通るまで炒める。
3
塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで炒める。
レビュー
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