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おしゃれな前菜に!

かぶのイタリアンソテー

オリーブオイルの香りが引き立つ! シンプルな味付けに! さっと作れる一品に!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    127kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • かぶ 2個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • ☆ドレッシング
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 大さじ1/2
  • 塩こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぶは8等分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、かぶを加えて焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4.

    塩こしょうをふる。皿に盛り、ドレッシングをかける。

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