ごはんのお供におすすめ！
大豆のおかかバター炒め
バターで炒めた大豆にかつお節をまぶしたお手軽副菜をご紹介します。甘じょっぱい調味料で炒めた大豆にバターとかつお節の優しい風味が合わさり、止まらないおいしさに仕上がります。ごはんのお供やおつまみにいかがでしょうか？
カロリー
152kcal
炭水化物
10.2g
脂質
7.9g
たんぱく質
7.3g
糖質
7.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶け始めたら大豆を入れてバターがなじむまで1分ほど炒める。
2
☆を加えてとろみがつき、汁気がなくなるまで炒める。
3
火を止め、かつお節、白いりごまを加えて全体にまぶすようにあえる。
テリッシュ