DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
大根と大豆のそぼろ煮

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(1件)

調理時間

30

費用目安

300前後

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コロコロに小さく切った大根とこんにゃくを、大豆やひき肉と一緒に煮詰めた主菜レシピです。食材のそれぞれ違う食感が味わえます。甘辛い味付けでごはんにのせてもお楽しみいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    329kcal

  • 炭水化物

    22.7g

  • 脂質

    16.6g

  • たんぱく質

    18.7g

  • 糖質

    15.7g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

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