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パパッと簡単!

レタスと海藻のごま酢和え

戻した海藻ミックスとレタスを和えるだけで作れるお手軽副菜です。ごまの香りと酢の酸味でお箸がすすむ♪忙しい日にもおすすめ!ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • レタス 1/2個(200g)
  • 海藻ミックス[乾燥]5g
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    海藻ミックスはたっぷりの水で戻し、水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。海藻ミックス、レタスをちぎりながら加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

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